2012年11月04日
コ・腰が～！！
今日の夕方から、腰が抜けそうな変な感じで・・・
前かがみになると、ギクッ！！といきそうで怖～い
まだ、ぎっくり腰になった経験はないのでならないように
今日は、ゆっくりお風呂に入り腰を温めて寝ます。
それでは、おやすみなさいｍ（＿）ｍ
前かがみになると、ギクッ！！といきそうで怖～い
まだ、ぎっくり腰になった経験はないのでならないように
今日は、ゆっくりお風呂に入り腰を温めて寝ます。
それでは、おやすみなさいｍ（＿）ｍ
Posted by 抹茶シフォン at 22:39│Comments(6)
この記事へのコメント
私もランニングを再開したのですが
足が攣ってしまいます(´；ω；｀)
お風呂でゆっくり温めました(^O^)
抹茶シフォンさんもゆっくりお風呂で温めて
大切にしてくださいね。
足が攣ってしまいます(´；ω；｀)
お風呂でゆっくり温めました(^O^)
抹茶シフォンさんもゆっくりお風呂で温めて
大切にしてくださいね。
Posted by 清水
at 2012年11月05日 01:29
at 2012年11月05日 01:29清水さんへ♪
ありがとうございますｍ（＿）ｍ
急にはよくなりませんが
ゆっくり気長に治していきたいです。
年には勝てませんね（；＾－＾Ａ
ありがとうございますｍ（＿）ｍ
急にはよくなりませんが
ゆっくり気長に治していきたいです。
年には勝てませんね（；＾－＾Ａ
Posted by 抹茶シフォン at 2012年11月05日 21:38
at 2012年11月05日 21:38昨年、初のギックリ腰をやって以来、痛み止めでコントロールしながらの慢性腰痛になっております^^;
美木良介のロングブレスダイエット法は、腰痛にも効果があるとか・・・まだ実践してませんが・・・
美木良介のロングブレスダイエット法は、腰痛にも効果があるとか・・・まだ実践してませんが・・・
Posted by タ・まご at 2012年11月05日 22:34
at 2012年11月05日 22:34タ・まごさんへ♪
こんばんは
タ・まごさんも腰痛で大変ですね、辛いですね。
腰は、体の中心なので何をするにもここが要で重要ですね
普段運動不足なので、少し体を動かすようにしていきたいです＾＾；
こんばんは
タ・まごさんも腰痛で大変ですね、辛いですね。
腰は、体の中心なので何をするにもここが要で重要ですね
普段運動不足なので、少し体を動かすようにしていきたいです＾＾；
Posted by 抹茶シフォン at 2012年11月06日 22:14
at 2012年11月06日 22:14こんばんは～
私も！先日、犬を抱きかかえたら腰痛に！
鍼を打ってもらってすっかり良くなりました～(^^)
寒いと筋肉が縮こまってしまうので、腰痛が出やすいらしいですよ～
私も！先日、犬を抱きかかえたら腰痛に！
鍼を打ってもらってすっかり良くなりました～(^^)
寒いと筋肉が縮こまってしまうので、腰痛が出やすいらしいですよ～
Posted by ちろる at 2012年11月06日 22:48
at 2012年11月06日 22:48ちろるさんへ♪
ちょとしたことで、腰痛になってしまうんですね～。
すぐに完治されてよかったです（＾ー＾）ｂ
同じ姿勢をしていたり、寒さで筋肉が緊張したりで
腰痛になりやすいのかもしれませんね。
お互いに気をつけたいですね＾＾
ちょとしたことで、腰痛になってしまうんですね～。
すぐに完治されてよかったです（＾ー＾）ｂ
同じ姿勢をしていたり、寒さで筋肉が緊張したりで
腰痛になりやすいのかもしれませんね。
お互いに気をつけたいですね＾＾
Posted by 抹茶シフォン at 2012年11月07日 14:21
at 2012年11月07日 14:21
