2009年07月27日

いい汗　掻いた！？

今日は、雨降りの中icon03歩いて金融機関とスーパーへ行ってきました。

いつもは、車で行くのですがみんなが乗っていき１台もなくシブシブ歩いていきましたface10
普段運動不足なので、いいことかなぁ～　往復約１時間ちょっと歩いてきたら
汗ビッショリicon10帰ってきて顔を洗おうと鏡を見たらマッカッカにface07おサルのよう・・（笑）
その後、シャワーを浴びてサッパリ！！
午後ちょっと疲れてしまいお昼ねを少ししてしまいました〈；＾-＾A
これで、体重が２，３kg減ればいいのになぁ～・・ちょっとあまいかしら！？



Posted by 抹茶シフォン at 21:57│Comments(4)
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この記事へのコメント
イイ運動になったわね～☆
まぁ２ｋｇはムリでも５００ｇくらいは！
急な体重減はすぐにリバウンドしちゃうってからね。

私も今、深夜に車で帰宅しましたが、
雨上がりの深夜、車の窓を開けて疾走する"快適"さ
とっても気持ちが良いのです。

雨が終われば、暑い夏ですね～はぁ～。。。
Posted by うたかた夫人うたかた夫人 at 2009年07月27日 23:52
抹茶シフォンさん　こんにちは～
気温はそんなに高くなくても　この頃は
湿度が高くてその分なんだから
ベタベタした感じで　シャワーを浴びた後は
「ふぅ～極楽～」なんていいたくなっちゃい
ますね♫いい運動の後の睡眠は　これまた
心地いいことでしょうね♪
体重は期待できなくとも　きっと
身体の為に良いことだったし、若さに
繋がったのではないかと思います(=^・^=)
Posted by 福寿荘 女将福寿荘 女将 at 2009年07月28日 15:29
うたかた夫人さんへ♪

２，３kg期待するのはやはり欲張りですね（；＾－＾A
また、運動のためにあるこうかしら・・・

信州の夜は涼しく車窓から入る風　気持ちがいいですよね～♪
Posted by 抹茶シフォン抹茶シフォン at 2009年07月28日 21:45
福寿荘　女将さんへ♪

若さに繋がったらほんとにいいですよねぇ～♪
また、時間をみつけて歩こうかしら（＾－＾）
Posted by 抹茶シフォン抹茶シフォン at 2009年07月28日 21:50
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